Über Ayurveda

 

Sri Lanka entwickelte sein eigenes Ayurveda-System, welches von Generation zu Generation über einen Zeitraum von 3.000 Jahren überliefert wurde.
Die damaligen Könige waren ebenfalls berühmte Ärzte und haben das Wissen aufrecht erhalten. Der König Buddhadasa (398 AD), welcher der einflussreichste Arzt war, schrieb die Sarartha Sangrahaya, ein umfassendes Schriftwerk, welches noch heute von Ärzten in Sri Lanka genutzt wird.

Felsinschriften zeigen, dass medizinische Dienstleistungen schon jahrhundertelang existierten. In der Tat behauptet Sri Lanka, das erste Krankenhaus der Welt erschaffen zu haben. Auf dem Berg Mihintale können die Ruinen besucht werden, welche von dem ersten Krankenhaus der Welt stammen.

Die ayurvedischen Ärzte genossen eine sehr hohe Stellung in der Gesellschaft auch aufgrund der königlichen Unterstützung. Aus diesen Zeiten entstand ein bekannter Spruch in Sri Lanka: Wenn du nicht König werden kannst, dann werde ein Heiler.

 

Grundlagen des Ayurveda

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Ayurveda geht davon aus, dass die fünf Elemente (Luft, Äther, Feuer, Wasser und Erde) Leben ermöglichen und alle geistigen und körperlichen Prozesse steuern  Im Universum sind die drei wichtigsten Faktoren- Sonne, Mond und Wind. Laut Ayurveda werden als den fünf Elementen drei Bioenergien im menschlichen Körper abgeleitet: Luft und Äther bilden die Energie VATA, Feuer und ein wenig Wasser bilden die Energie PITTA und Erde und Wasser sind die Energie KAPHA. 

 

Vatha symbolisiert das Bewegungsprinzip in unserem Körper. Das Nervensystem, der Bewegungsapparat und die Immunität zählen zu den wichtigsten Aspekten von Vatha. Im externen Universum steht der Wind für das Prinzip der Bewegung. 

Pitta ist verantwortlich für alle Stoffwechsel- und Verdauungsvorgänge im Körper, sowie für die Intelligenz und geistigen Fähigkeiten des Menschen. Pitta entsteht aus dem Element Feuer und steht für das Umsetzungsprinzip auf der körperlichen und geistigen Ebene. Im externen Universum steht die Sonne für Energie und repräsentiert das Feuer.

Kapha steht für das Prinzip der Stabilität im Organismus. Es bildet sich aus Wasser und Erde und schenkt dem Körper Ruhe, Ausdauer und Immunkraft. Der Mond reguliert und kühlt die Temperatur im Universum.

 

Für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden müssen diese drei Energien miteinander in Harmonie, d.h. gleich stark ausgeprägt sein. Ist dies nicht der Fall kommt es zu Beschwerden. Das Ziel der Ayurvedakur ist,  die Energien in ein harmonisches Verhältnis zueinander zu bringen, um gesund zu werden und um gesund zu bleiben.  

Tri Dosha

Jeder Mensch besteht aus 3 Doshas, namens Vatha, Pitha und Kapha. Die drei Doshas sind die wichtigsten aktiven Kräfte in unserem Körper. Sie regulieren alle Funktionen im Körper. Der Bau unseres Körpers und seine Gesundheit sind hauptsächlich auf diese drei Doshas zurückzuführen. Wenn Vatha, Pitha, Kapha in einem Zustand des Gleichgewichts sind, ist ein Mensch gesund. Ein Ungleichgewicht der Tri Dosha kann zu Krankheiten führen.

Prakurti

In der Sanskrit-Sprache wird die individuelle Konstitution jeder Person Prakurti genannt. Wenn bei der Befruchtung, das Sperma und die Eizelle sich innerhalb der Uterus vereinigen, wird das dominierende Dosha fest gelegt. Dieses Prakurti überwiegt ein Leben lang und wird als Body type. 

Wenn wir verschiedene Menschen mit ihren Bedürfnissen, ihrem Verhalten und ihrer Toleranz betrachten, merken wir, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat, um ein gesundes Leben zu führen. Selbst zwei Personen im gleichen Alter, mit gleichem Gewicht und gleicher Größe können unterschiedliche Bedürfnisse und Verträglichkeiten gegenüber verschiedenen Lebensmitteln, Getränken und Einflüssen haben. Daraus ergibt sich, dass die Verträglichkeit von Lebensmitteln, Umwelt, Verhalten, geistiger und körperlicher Aktivität von der Konstitution jeder einzelnen Person abhängt.

Prakurthi gibt gewöhnlicherweise Auskunft über die Krankheitsanfälligkeit einer einzelnen Personen. Zum Beispiel neigen Kappa Prakurthi Menschen dazu, unter Kapha-Erkrankungen wie Übergewicht oder Erkältungen zu leiden.

Die richtige Bestimmung der Konstitution erfordert eine sorgfältige Prüfung durch einen Ayurveda Arzt. Die Prakruti oder der Körper-Typ hat einen starken Einfluss auf die Ayurveda Behandlung und somit wird für jeden Gast ein individueller Behandlungsplan zusammengestellt.

 

Ayurveda-Behandlungen

Es gibt zwei Aspekte der Ayurveda-Behandlung

die Heilung von Krankheiten

die Vorbeugung von Krankheiten

Shamana Chikithsa (Heilung von Krankheiten)

Behandelt die Symptome und Ursache der Krankheit mit Hilfe von Ayurveda-Medizin und Therapien. Im Ayurveda gibt es Tausende von Arzneimitteln bestehend aus Kräutern, Mineralien und biologischen Produkten, die einzeln oder gemischt zur Heilung von Krankheiten eingesetzt werden. Besonders effizient ist die Behandlung wenn die Krankheit frühzeitig auftritt.

Shodana chikithsa (Vorbeugung von Krankheiten)

Ist eine der wichtigsten Methoden im Ayurveda und ist ein interner Reinigungsprozess . Die Reinigung kann genutzt werden, um Krankheiten zu heilen und gleichzeitig um einen gesunden Zustand des Körpers zu erhalten. Auf diese Art und Weise ist es möglich, eine Reihe von schweren Krankheiten wie zum Beispiel Gelenkentzündungen oder Lähmungen mit Hilfe von Shodana Chikithsa erfolgreich zu heilen.

Shodhana chikitsa entfernt die Giftstoffe aus dem Körper und stellt das Gleichgewicht der Doshas wieder her.